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  來源:河南省中小學心理健康教育網批判性思維(critical thinking)是人類的高級心理過程,最早可追溯到約翰·杜威提出的反思性思維,即“能動、持續并細致地思考任何信念或被假定的知識形式”。歷經多年,在眾多哲學家、心理學家和教育學家的努力下,批判性思維獲得了更豐富、更全面的內涵。我們常說知識浩瀚如海洋,而要想在這片大海里航...
  來源:安徽省中小學心理健康網棄我去者,昨日之日不可留;亂我心者,今日之日多煩憂。無論是時光,還是往事,或是容顏,都如昨日之日一般棄我而去,任我多么留戀,它們卻毫無回頭之意。而今日之日又有諸多煩憂紛紛擾擾,揮之不去。人生就是有這樣的錯覺:逝去的總是美好的,擁有的總是缺憾的,于是,在眺望昨日的背影時,眼里只有煩惱的身影來...
  來源:山西省心理健康教育網突然什么都不想做了,不想學習怎么辦?當我遇到這種情況,我會換上跑鞋和運動服,來一次酣暢淋漓的長跑,只是跑,一直跑,一直到跑不動,四仰八叉地躺在地上,這時你會發現,身體雖然極度疲憊,但思想活起來了,煩惱也就被清零了。絕大數情況下,這個方法都非常管用,因為很多時候,我們只是太努力了,太疲憊了,想...
  01根據美國心理健康資訊網站Verywell Mind,「正能量」一詞通常用來描述樂觀或積極的生活態度,創造和保持正能量可大幅提升幸福健康的感受,表現出正能量的人則有以下幾個共同特點:善良大方相信好事會依循吸引力法則發生常做正面的自我對話懷有感恩之心充滿活力生活有目標支持且鼓勵他人喜歡與正面的人相處02正能量的身心益處有:...
  來源:中國教育報 2023-03-24 作者:鐘焦平■編輯部評論近日,“孔乙己文學”登上微博熱搜。不少網友結合自身經歷,發出“初讀不知書中意,再讀已是書中人”的感慨,初中課本中的孔乙己以出乎意料的方式“出圈”。而“孔乙己文學”中,最引發共鳴的是“孔乙己脫不下的長衫”這個梗。有年輕人表示:“都說學歷是敲門磚,但慢慢我發現它也是我下不來的...
  來源:貴州師范學院心理健康教育與咨詢中心 在原始社會,有許多場景需要我們快速做出反應,但理性思考的時間又實在太長,效率太低。為了快速應對瞬息萬變的環境,大腦進化出了“情緒”功能,作為在緊急情況下掌控身體的應急措施。它不間斷地掃描著周圍的環境,一旦監測到環境中存在異常信息,就會立即給身體發送信號,讓身體切換到應激狀...
  來源:國家心理健康和精神衛生防治中心 作者:賀海燕、高晶、顧雯孩子抱著手機不撒手,家長心里直犯嘀咕,孩子是不是玩手機上癮了?這個時候,家長該做些什么呢? 針對這些困惑,國家心理健康和精神衛生防治中心策劃編制了這篇科普文章,希望能為家長朋友們答疑解惑。備注:這篇科普作品,也于2021年8月9日發表在健康報讓孩子放下手機試...
  來源:綿陽市網上家長學校在學習前保持良好的心理狀態能大大提高學習效率。有些同學一看到上自己畏難的課,心情就緊張、焦慮、厭煩,這種不良心理狀態會影響學習效果。所謂良好的心理狀態即是面對學習或考試,心情平靜、輕松、滿懷信心,充滿活力和渴望求知的心理狀態。良好的心理狀態是學習成功的重要條件。湖北省有位高考狀元深有體會...
  來源:南京江寧網上家長學校我們總是希望做一些事,但是做事的時候又總會拖延、放棄,做事一遇到困難,便退縮了。這是為什么呢?是事情本身的原因?還是我們個人的原因?還是什么呢?其實,很多程度上源于我們內心的恐懼,我們會擔心做不到、做不好,對自己形象有威脅,所以外在會表現為各種理由,不去做事。沉迷于自己的舒適區,不愿意向前,...
  來源:北京海淀區中小學心理健康教育網姚冠名現就讀于清華大學計算機系曾就讀于清華附中C1514班、G1810班我在附中度過了美好的六年,附中良好的學風一直熏陶著我,督促著我全面發展,成為更好的自己??梢哉f,這六年的點點滴滴都塑造了現在的我。若說對我影響很深刻的人,首先要說到高中時的班主任湯莉老師。湯老師帶班育人為先,張弛...
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